Kategorier
Hälsa Personlig utveckling

Hitta ditt livs syfte och mål – en väg till inre harmoni

Har du någonsin stannat upp och frågat dig själv: Vad är mitt syfte? Varför är jag här?
Många av oss söker efter en djupare mening med livet, men svaret känns ofta dolt bakom vardagens brus. Att hitta sitt livssyfte handlar inte om att upptäcka en förutbestämd väg, utan snarare om att lyssna inåt och skapa en riktning som känns meningsfull för dig.

Vad är livets syfte?

Livets syfte är unikt för varje individ. Det är det som får din själ att sjunga, det som ger dig energi och motivation att fortsätta även när livet utmanar dig. För vissa kan det vara att hjälpa andra, för andra att skapa konst, sprida kärlek eller utforska världens mysterier.

Ditt syfte förändras och utvecklas genom livet. Det handlar inte om en fast destination, utan om en inre kompass som vägleder dig.

Steg för att hitta ditt syfte och mål

1. Lyssna inåt

Världen är full av yttre förväntningar, men ditt sanna syfte finns inom dig. Börja med att ställa dig själv frågor:

  • Vad älskar jag att göra?
  • Vad får mig att känna mig levande?
  • Vilka situationer får mig att känna mig i kontakt med något större?
  • Om pengar och tid inte var ett hinder – vad skulle jag ägna mig åt?

2. Utforska dina gåvor och passioner

Varje människa har unika talanger och egenskaper. Ditt syfte är ofta sammanflätat med det du naturligt är bra på och älskar att göra. Kanske har du en gåva att lyssna på människor, inspirera andra, skapa konst eller sprida ljus i mörker?

Gör en lista över det du känner dig kallad till och se om det finns en röd tråd.

3. Koppla ditt syfte till att tjäna andra

Ditt livssyfte blir starkare när det också berör andra. Hur kan dina gåvor bidra till världen? När du använder dina unika talanger för att hjälpa andra, upplever du ofta en djupare känsla av mening och tillfredsställelse.

4. Släpp rädslan och våga följa ditt hjärta

Många gånger hindras vi av rädslor och begränsande tankar: ”Tänk om jag misslyckas?” eller ”Kan jag verkligen försörja mig på det jag älskar?”
Men rädslor är bara illusioner – de vill hålla dig kvar i det trygga och förutsägbara. Sann tillväxt sker när du vågar ta steg utanför din komfortzon.

5. Skapa meningsfulla mål

När du börjar få en känsla för ditt syfte, bryt ner det i mål som känns inspirerande och möjliga att uppnå.

  • Kort sikt: Vad kan jag göra idag för att leva mer i linje med mitt syfte?
  • Medellång sikt: Vilka vanor och handlingar kan jag implementera för att fördjupa min resa?
  • Lång sikt: Hur ser mitt liv ut när jag fullt ut lever mitt syfte?

Övning: Möt ditt framtida jag

För att få en tydligare bild av ditt syfte kan du prova denna visualiseringsövning:

  1. Sätt dig bekvämt och slappna av. Ta några djupa andetag.
  2. Föreställ dig att du reser framåt i tiden, kanske fem eller tio år. Du möter ditt framtida jag – en version av dig själv som lever sitt syfte fullt ut.
  3. Ställ frågor: Hur ser deras liv ut? Hur känner de sig? Vad gjorde de för att komma dit?
  4. Ta emot vägledning och reflektera över vad du kan göra redan nu för att närma dig den versionen av dig själv.

Lev ditt syfte varje dag

Ditt livssyfte är inte ett avlägset mål, det är något du kan börja leva idag genom små medvetna val. När du följer din inre röst och tar steg i rätt riktning kommer universum att vägleda dig vidare.

Så fråga dig själv: Vad kan jag göra idag för att ta ett steg närmare mitt syfte?
Svaret kanske redan finns inom dig.

Våga lyssna. Våga följa. Ditt livs syfte väntar på dig.

Med ljus och kärlek,
MariaTherese Bohman Agerhill 🦋✨

Du har väll inte missat MitheraPodden? Där delar vi med oss av massvis av kunskap och erfarenheter. Vi har även alla våra populära guidade meditationer listade här. De går att lyssna på Spotify gratis.

MitheraPodden
Kategorier
Medial utveckling

10 Sätt att Skydda Din Energi – Livsviktiga Tips för Högkänsliga & Mediala

Känner du dig ofta dränerad efter att ha varit bland människor? Märker du att du suger åt dig andras känslor som en svamp? Eller vaknar du utmattad utan någon tydlig orsak?

Om du är medial eller högkänslig har du ett öppet energifält – och utan rätt skydd kan du lätt bli påverkad av andras sinnesstämningar och negativa vibrationer.

Men oroa dig inte – du kan lära dig att skydda och stärka din energi! Här är 10 kraftfulla tekniker för att hålla din energi ren, stark och i balans.

1. Jorda dig – Stå stark som ett träd

Föreställ dig att du är ett mäktigt träd. Dina rötter sträcker sig djupt ner i jorden och håller dig stabil, orubblig. När du står stadigt i din egen energi kan ingen storm få dig ur balans.

Testa detta: Stå barfota på marken, andas djupt och visualisera rötter som växer ut från dina fötter ner i jorden. Känn hur Moder Jord skickar upp sin kraft och fyller dig med stabilitet och trygghet.

2. Bygg din osynliga sköld – Ingen energi kan ta sig in!

Tänk dig att du har en magisk sköld av ljus runt dig – ett skyddande ägg av guld eller vitt ljus som bara släpper in kärleksfulla och höga energier.

Gör så här: Varje morgon innan du går ut, visualisera din sköld. Se den som ogenomtränglig för negativitet, men genomsläpplig för ljus, kärlek och inspiration.

3. Rena din energi – Låt inget fastna på dig!

Har du någonsin känt dig tung och utmattad efter att ha varit i en folksamling? Det är dags att rena din energi!

Prova detta:

  • Bränn vit salvia eller palo santo i ditt hem.
  • Duscha och föreställ dig att vattnet sköljer bort all negativitet.
  • Använd klangskålar eller mantran för att höja din vibration.

4. Skilj på dina och andras känslor – Är det här ens min energi?

Många högkänsliga och mediala tror att de har plötsliga humörsvängningar – men i själva verket plockar de bara upp andras känslor.

När du känner en stark känsla, fråga dig själv: ”
Är det här min energi?”
Om svaret känns som ett ”nej”, andas djupt och föreställ dig att du blåser bort den som rök i vinden.

5. Säg NEJ – Sätt gränser som en mästare!

Energitjuvar finns överallt – människor, platser och situationer som dränerar dig. Lär dig att säga nej utan att få dåligt samvete.

Kom ihåg: Ditt välmående kommer först. När du tar hand om din energi kan du ge mer till världen utan att själv tömmas.

6. Använd magiska kristaller

Kristaller är som små kraftstationer som kan skydda, rena och balansera din energi.

Bästa skyddskristallerna:

  • Svart turmalin – blockerar negativ energi.
  • Ametist – skyddar och stärker intuitionen.
  • Selenit – renar din aura och höjer vibrationerna.

7. Skydda dig i folksamlingar – Ingen mer energidränering!

Känner du dig helt slut efter en dag på stan, i mataffären eller efter att ha varit med många människor?

Snabbt skydd: Föreställ dig att du har en spegelvänd sköld runt dig. Den reflekterar tillbaka andras energier så att du bara behåller din egen. Vi spiritualistiska medium använder oss även av en guidad meditation som kallas ”att sitta i kraften”.

8. Sov med intention – Håll energin ren hela natten!

Natten är en tid då vårt energifält är som mest mottagligt. Se till att hålla det rent och skyddat!

Gör detta innan du somnar:

  • Be dina andliga guider om beskydd.
  • Lägg till en ametist eller selenit under kudden.
  • Visualisera att du sover i en bubbla av guldljus.

9. Stärk din energi med kraftfulla ritualer

Din energi behöver näring och skydd varje dag – precis som din kropp!

Bästa metoder:

  • Yoga eller qigong för att balansera energin.
  • Daglig meditation för att centrera dig.
  • Andningsövningar för att snabbt återställa ditt inre lugn.

10. Använd din andliga kraft medvetet – Skapa ditt energiska mästerverk!

Dina tankar och intentioner är fantastisk kraftfulla. Där du riktar din energi, detta lödar din kraft.

Tänk på detta:

  • Undvik att lägga energi på negativa tankar.
  • Fokusera på kärlek, tacksamhet och ljus.
  • Skapa en daglig ritual där du sätter din energi på rätt frekvens.

Slutord – Du är starkare än du tror!

Att skydda din energi handlar inte om att stänga av världen – det handlar om att välja vad du släpper in. Ju mer du stärker din egen energi, desto mer kan du leva i balans, glädje och harmoni.

Vilket av dessa tips är din favorit? Har du egna metoder för att skydda din energi? Dela gärna i kommentarerna!

Med ljus, kraft och beskydd, MariaTherese

Du har väll inte missat MitheraPodden? Där delar vi med oss av massvis av kunskap och erfarenheter.

Kategorier
andevärlden Medial utveckling Personlig utveckling Spiritualistiskt medium

Kan alla bli medium?

Har du någonsin funderat på att du kan utveckla din mediala förmåga? Kanske har du känt på dig saker innan de hänt, upplevt en närvaro i rummet eller bara haft en stark intuition som visat sig vara rätt?

Många tror att mediumskap är en medfödd gåva som bara vissa har – men sanningen är att alla kan utveckla sin medialitet!

Precis som ett språk, musik eller matematik

Tänk på hur vi lär oss saker i livet. Ta språk som exempel – alla kan lära sig ett nytt språk, men vissa har lättare för det än andra. Samma sak gäller att spela ett instrument eller förstå matematik. Vissa har en naturlig fallenhet, medan andra behöver mer övning och tid. Men det betyder inte att det är omöjligt!

Mediumskap fungerar på precis samma sätt. Alla har en inneboende intuitiv förmåga, men behöver träna upp, precis som en muskel. Ju mer du använder den, desto starkare blir den.

Så hur börjar man utveckla sin mediala förmåga?

Det första steget är att öppna sitt sinne och våga lyssna inåt. Här är några enkla saker du kan börja med redan idag:

  • Lyssna på din intuition – Lita på de känslor och intryck du får, även om de inte alltid verkar logiska.
  • Meditation och stillhet – Att sitta i tystnad och bara vara närvarande hjälper dig att bli mer mottaglig för subtila energier. Vi spiritualistiska medier brukar använda oss av en meditation som kallas ”att sitta i kraften”.
  • Skriv ner dina upplevelser – Håll en dagbok över dina känslor, drömmar och spontana intryck. Du kanske märker ett mönster!
  • Lär dig att tolka energier – Börja känna i olika rum, människor och situationer. Vad får du för känsla? Vad berättar din intuition?

Lärande och utveckling

Många som vill utveckla sitt mediumskap söker sig till sammanhang där de kan få vägledning och praktisk träning. I Sverige finns flera platser där man kan utforska sin mediala förmåga i en trygg miljö. Mithera Development Spiritualistiska Center är ett exempel där erfarna medium undervisar och delar med sig av sin kunskap. Genom kurser och workshops får deltagare möjlighet att fördjupa sin förståelse och träna upp sin känslighet.

En andlig resa – inte bara för några få utvalda

Att bli ett medium handlar inte bara om att kunna kommunicera med andevärlden, utan också om att förstå sig själv på ett djupare plan. Det är en personlig och andlig resa där du utvecklar din självkännedom och ditt energimedvetande.

Så nästa gång du undrar om du kan bli medium, kom ihåg: Svaret är JA!
Det handlar inte om du kan, utan hur mycket du vill utforska din egen potential .

Har du haft en upplevelse där du känt att det finns något mer? En känsla, en dröm, ett tecken? Dela gärna dina tankar i kommentarerna! ✨

Med ljus & Kärlek, MariaTherese

Du har väll inte missat MitheraPodden? Där delar vi med oss av massvis av kunskap och erfarenheter.

Kategorier
Medial utveckling

Vad är skillnaden mellan en andlig och en medial upplevelse?

Många blandar ihop begreppen andlighet och medialitet, men det finns en tydlig och fascinerande skillnad mellan dem:

  • Andlighet handlar om din egen inre resa, din själsliga utveckling och hur du förbinder dig med det högre – en mystisk dans mellan ditt hjärta och universum. Det kan ske genom meditation, bön, naturupplevelser eller djupa insikter som plötsligt slår dig med en känsla av uppvaknande.
  • Medialitet, å andra sidan, handlar om att öppna upp en kanal till andevärlden, ta emot budskap från bortgångna själar, guider eller andra högre energier – kommunikation med en annan dimension.

Andliga upplevelser – resan inåt

En andlig upplevelse är ofta fylld av mening, frid och en känsla av att vara en del av något större. Det kan vara en insikt som kommer under en meditation, en djup kontakt med naturen eller den där elektriska känslan av att universum kommunicerar direkt med dig. Exempel på andliga upplevelser:

  • En stark känsla av samhörighet med allt levande, som om du är en del av kosmos själ.
  • En inre förnimmelse av lugn och kärlek, där tiden tycks stanna upp och allt känns perfekt.
  • En djup insikt om din livsuppgift eller ett plötsligt ”aha”-ögonblick som förändrar ditt perspektiv.
  • Att få vägledning genom kraftfulla symboler, synkroniciteter och intuition som leder dig framåt på livets väg.

Mediala upplevelser – kontakten med den andra sidan

Mediala upplevelser innebär att du öppnar dörren till den osynliga världen och tar emot budskap från andevärlden. Det kan vara i form av bilder, röster/tankar, känslor, lukt, smak och något vi kallar för ”klart vetande”. Exempel på mediala upplevelser:

  • Att se eller känna en andes närvaro – det kan också vara som en skugga i ögonvrån eller en varm hand på din axel.
  • Att få budskap genom klara drömmar eller visioner, där du ser eller hör någon från andra sidan.
  • Att uppleva oförklarliga dofter, ljud eller plötsliga kalla vindar i ett stängt rum.
  • Att förmedla budskap från bortgångna själar till deras nära och kära.

Hur hänger de ihop?

Andlighet och medialitet går ofta hand i hand, men det är viktigt att förstå att alla mediala personer inte nödvändigtvis är andliga och vice versa. En medial person kan förmedla budskap utan att själv vara på en andlig resa. Samtidigt kan en andligt utvecklad person ha en stark intuition utan att kommunicera med den andra sidan.

Genom att utforska din andlighet kan du också förfina dina mediala förmågor. Ju mer du förstår dig själv och ditt inre, desto starkare blir din intuition och förmåga att urskilja vad som är din egen inre visdom och vad som är en verklig kontakt med andevärlden.

Så, oavsett om du är nyfiken på andlighet, medialitet eller båda delar – låt dig dras in i mysteriet! Lyssna inåt, följ dina tecken och låt livet leda dig mot djupare förståelse och ett rikare, mer magiskt liv. Världen är full av osynliga trådar, redo att vävas in i din egen berättelse.

Du har väll inte missat MitheraPodden? Där delar vi med oss av massvis av kunskap och erfarenheter.

Med ljus och kärlek, MariaTherese

Kategorier
Livet efter döden Medial utveckling

Vad händer efter döden?

En fascinerande inblick i livet efter detta

Döden – det stora mysteriet. Vad händer egentligen när vi tar vårt sista andetag? Är det slutet, eller bara en början på något nytt? Inom spiritualismen finns en stark övertygelse om att döden inte är ett farväl, utan snarare en övergång till en annan form av existens. Och genom mediumskap, nära-döden-upplevelser och andliga uppenbarelser får vi en inblick i vad som väntar på andra sidan.

En evig resa genom dimensionerna

Spiritualismen lär oss att vi är själar som för en kort tid vistas i en fysisk kropp. När kroppen dör, frigörs själen och går vidare till nästa fas av sin resa. Men vad innebär det? Många som har haft nära-döden-upplevelser beskriver hur de svävat ovanför sin egen kropp, sett sina nära och kära i rummet och sedan färdats genom en tunnel av ljus.

Dessa upplevelser är slående lika oavsett kultur eller religion, vilket tyder på att det finns en universell verklighet bakom dem. Inom spiritualismen ser vi dessa vittnesmål som bekräftelser på att livet fortsätter – inte som en dröm eller en hallucination, utan som en verklig övergång till nästa existensplan.

Vad säger andevärlden?

Genom mediumskap har vi fått otaliga budskap från själar som gått över. Deras berättelser är ofta fyllda av ljus och kärlek, men också insikter om livet de lämnat bakom sig. Många talar om att de först möts av en slags ”övergångszon” där de får tid att anpassa sig till sin nya tillvaro. Där väntar ofta nära och kära, men också andliga guider som hjälper dem att förstå vad som hänt.

En del beskriver andevärlden som en plats där tankens kraft skapar omgivningen – där vi kan uppleva vackra landskap, möta själsfränder och fortsätta att växa som själar. Andra berättar om en reflektionstid, där de ser tillbaka på sitt jordiska liv och lär sig av sina erfarenheter. Ingen straffas eller döms, men vi får möjlighet att förstå våra handlingar på djupet.

Nära-döden-upplevelser: En glimt av evigheten

Forskare har länge försökt förklara nära-döden-upplevelser, men de som upplevt dem är ofta övertygade om att de sett något bortom det fysiska. En av de mest återkommande beskrivningarna är känslan av ovillkorlig kärlek och frid.

Människor som återvänt från ”andra sidan” vittnar om en känsla av att vara hemma – att de blivit omfamnade av en kärleksfull energi, som om de alltid varit en del av något större. Många säger också att de fått möta varelser av ljus som kommunicerat med dem genom telepati, och att de fått se en översikt av sitt liv, där varje handling och känsla de orsakat någon annan blivit känd för dem.

Livet efter detta – en fortsättning, inte ett slut

Inom spiritualismen tror vi inte på ett statiskt himmelrike eller en evig vila. Istället ser vi livet efter detta som en fortsättning på vår andliga utveckling. Vi lär oss, vi växer, och vi har möjlighet att hjälpa de som fortfarande är kvar på jorden.

En del själar väljer att bli guider och skyddsandar för sina nära och kära, medan andra arbetar med att vägleda nyanlända själar till andevärlden. Vissa själar återföds för att fortsätta sin utveckling i en ny kropp, medan andra stannar kvar i de högre dimensionerna för att fördjupa sin andliga visdom.

Vad kan vi lära oss av andevärlden?

Meddelanden från andevärlden är ofta fyllda med kärlek och uppmuntran. De påminner oss om att leva våra liv med medkänsla, att följa vårt hjärta och att inte frukta döden – för den är bara en dörr till nästa kapitel.

Bevis för själens överlevnad

Läs gärna min bok ”Bevis för själens överlevnad”. Den handlar spiritualistiskt mediumskap där bevisföring är i fokus. Varför är bevis så viktigt? Vad är bevis? Mer info och läsprov på boken finns här!

Så vad tror du händer efter döden? Har du upplevt något som fått dig att fundera? Dela gärna dina tankar i kommentarerna!

Ljus & Kärlek MariaTherese

Du har väll inte missat MitheraPodden? Där delar vi med oss av massvis av kunskap och erfarenheter.

Kategorier
Andlig utveckling Medial utveckling

Vad är andlighet och medialitet?

Andlighet och medialitet är begrepp som ofta används inom personlig och själslig utveckling. Men vad betyder egentligen?

  • Andlighet handlar om att utforska en djupare förståelse av sig själv, livet och den universella energin. Det behöver inte vara kopplat till religion, utan kan uttrycka sig genom meditation, intuition, energiarbete eller en känsla av att vara del av något större.
  • Medialitet förmågan att uppfatta och kommunicera med energi eller medvetande bortom den fysiska planeten. Mediala personer kan till exempel känna av andliga guider, läsa energier eller få budskap från anhöriga från andra sidan.

Hur vet man om man är medial?

Många har någon form av medial förmåga, men den kan vara mer eller mindre utvecklad. Här är några tecken på att du har en naturlig medial känslighet:

✔ Du har stark intuition och känner på dig saker innan de händer.
✔ Du uppfattar energier i rum eller omkring människor.
✔ Du drömmer sanndrömmar eller har starka visioner.
✔ Du får spontana insikter eller budskap utan att veta varifrån de kommer.
✔ Du har upplevelser av att känna närvaro av andevärlden eller andra energier.

Om du känner igen dig i några av dessa punkter kan det vara en indikation på att du har en medial förmåga som kan utvecklas.

Hur kan man utveckla sin andliga och mediala förmåga?

Oavsett om du är nybörjare eller redan har erfarenhet finns det flera sätt att fördjupa din förståelse och stärka dina förmågor:

  1. Meditation och mindfulness
    • Regelbunden meditation hjälper dig att stilla sinnet och öppna upp för subtila energier och budskap.
    • Prova guidade meditationer som fokuserar på intuition och kontakt.
  2. Utveckla din intuition
    • Lyssna på din röst och notera spontana känslor och tankar.
    • Öva på att känna in människor och situationer utan att använda logik.
  3. Jobba med energi
    • Lär dig att känna och balansera din egen energi genom till exempel healing eller chakrabalansering.
    • Utforska verktyg som kristaller och pendlar för att förstärka din energimedvetenhet.
  4. Få vägledning genom drömmar
    • Skriv ner dina drömmar och försök tolka budskap eller symboler.
    • Ställ en fråga innan du somnar och se om du får svar i drömmen.
  5. Gå kurser eller workshops
    • En kurs i mediumskap, djurkommunikation eller andlig utveckling kan ge vägledning och träning.
    • På Mithera Development erbjuder vi både grundläggande och avancerade kurser inom medialitet.

Hur kan du integrera och vara i din vardag?

Att leva ett mer andligt liv behöver inte innebära stora förändringar. Små dagliga rutiner kan göra stor skillnad:

🌿 Börja dagen med en intention – Sätt en positiv intention för dagen, t.ex. ”Jag är öppen för andliga budskap”.
🌿 Lyssna på din intuition – Ta beslut baserad på din inre känsla snarare än enbart logik.
🌿 Använd meditation eller andningsövningar – En stunds stillhet varje dag kan hjälpa dig att känna dig mer närvarande och uppkopplad.
🌿 Håll en tacksamhetsdagbok – Att skriva ner vad du är tacksam för höjer din energi och stärker din andliga kontakt.
🌿 Var uppmärksam på tecken och synkronitet – Ibland skickar universum vägledning genom symboler, nummer eller händelser.

Sammanfattning

Andlighet och medialitet handlar om att utveckla din intuition och förstå din plats i det större sammanhanget. Genom meditation, energiövningar och medvetna val kan du integrera det andliga i din vardag. Oavsett var du befinner dig på din resa är det alltid möjligt att fördjupa din kontakt med det osynliga.

🔮 Vill du utforska din andlighet och medialitet mer? Mithera Development erbjuder kurser och workshops där du kan utveckla din förmåga och trygghet och professionell miljö. Läs mer på www .mithera.se

Har du haft egna andliga upplevelser? Dela gärna i kommentarerna! 💜

Du har väll inte missat MitheraPodden? Där delar vi med oss av massvis av kunskap och erfarenheter. Vi har även listat våra populära guidade meditationer här. De går att lyssna på gratis via Spotify. ✨

Kategorier
Affiminationer eget ansvar

Dagliga Affirmationer för Andlig Tillväxt

Att praktisera dagliga affirmationer är ett kraftfullt sätt att stärka din andliga resa. Genom att regelbundet upprepa positiva och förstärkta ord kan du höja din vibration, öppna upp för andlig vägledning och skapa en djupare kontakt med ditt inre ljus.

Affirmationer fungerar genom att omprogrammera vårt undermedvetna sinne, stärka vårt självförtroende och skapa en medvetenhet om vårt andliga syfte. Nedan hittar du listor med affirmationer som du kan använda för att stödja din personliga och andliga utveckling.

Affirmationer för Andlig Klarhet och Intuition

✨ Jag litar på min intuition och låter den vägleda mig.
✨ Min andliga väg öppnas för mig i perfekt timing.
✨ Jag är mottaglig för universums visdom och vägledning.
✨ Jag är i harmoni med mitt högre jag.
✨ Min mediala förmåga utvecklas i takt med min andliga tillväxt.
✨ Jag ser och förstår de tecken som andevärlden sänder mig.

Affirmationer för Självkärlek och Inre Frid

💜 Jag älskar och accepterar mig själv precis som jag är.
💜 Jag förtjänar kärlek, ljus och harmoni i mitt liv.
💜 Jag släpper all rädsla och omfamnar min andliga resa.
💜 Jag är omgiven av kärlek och positiva energier.
💜 Min själ är evig, vis och fylld av ljus.
💜 Jag tar mig tid att lyssna till mitt hjärtas sanna röst.

Affirmationer för Kontakt med Andevärlden

🔮 Jag är öppen och mottaglig för andevärldens kärlek och vägledning.
🔮 Mina andliga guider är alltid vid min sida och vägleder mig med kärlek.
🔮 Jag litar på att mina nära och kära i andevärlden sänder mig tecken.
🔮 Min kontakt med andevärlden är stark, ljus och kärleksfull.
🔮 Jag är en kanal för ljus, visdom och healing.
🔮 Jag känner djup tacksamhet för andevärldens närvaro i mitt liv.

Affirmationer för Skydd och Energiskt Ljus

🌟 Jag är omgiven av ett skyddande ljus.
🌟 Jag släpper all negativ energi och fyller mitt sinne med kärlek.
🌟 Endast kärleksfulla energier kan komma nära mig.
🌟 Jag är trygg, älskad och beskyddad på min andliga resa.
🌟 Jag står stadigt i mitt ljus och låter ingen skugga påverka mig.
🌟 Jag rensar min energi och välkomnar högre vibrationer.

Hur du Använder Affirmationerna

Affirmationer blir mest kraftfulla när de används dagligen. Här är några enkla sätt att integrera dem i din vardag:

🔹 Morgonrutin: Börja dagen med att säga affirmationen högt framför spegeln.
🔹 Skrivande: För dagbok och skriv ner en affirmation varje morgon eller kväll.
🔹 Meditation: Upprepa affirmationerna tyst eller högt under din meditation.
🔹 Mantra under dagen: Använd affirmationer som en påminnelse när du behöver styrka och balans.
🔹 Innan sömn: Upprepa en affirmation innan du somnar för att låta den arbeta i ditt undermedvetna.

Genom att regelbundet arbeta med affirmationer kan du stärka din andliga tillväxt, öppna upp för högre medvetande och skapa en djupare förståelse för ditt sanna jag.

Vilka affirmationer tilltalar dig mest? Dela gärna dina egna favoritaffirmationer i kommentarsfältet!

Med ljus och kärlek,
MariaTherese Bohman Agerhill 🦋✨

Du har väll inte missat MitheraPodden? Där delar vi med oss av massvis av kunskap och erfarenheter. Vi har även alla våra populära guidade meditationer listade här. De går att lyssna på Spotify gratis.

MitheraPodden
Kategorier
Andlig utveckling andliga guider andliga vägledare Medial utveckling

Andliga guider: Hur de kommunicerar med dig

Har du någonsin känt en oförklarlig närvaro, fått en plötslig insikt eller sett upprepade tecken i din vardag? Det kan vara din andliga guide som försöker få din uppmärksamhet! Många undrar ”Hur vet jag om min andliga guide försöker kommunicera med mig?” – och svaret ligger i de subtila tecken vi får.

Här på Mithera Development, ett av Sveriges främsta spiritualistiska center, lär vi ut hur du kan tolka dessa signaler och utveckla din kontakt med andevärlden. Här är sju vanliga tecken på att din andliga guide försöker få kontakt med dig!

1. Du ser upprepade nummer och symboler

Har du lagt märke till att du ofta ser 111, 222, 333 eller andra återkommande siffror? Dessa kallas änglanummer och är ett av de vanligaste sätten som guider kommunicerar med oss.

Andra symboliska tecken kan vara:

  • Fjädrar som dyker upp på oväntade platser
  • Fjärilar eller fåglar som känns som ett ”tecken”
  • Slumpmässiga ord eller namn som återkommer

Vad betyder det?
När du ser dessa tecken, ta en stund att känna in – vad tänkte du på precis innan? Din guide kan bekräfta att du är på rätt väg!

2. Du får plötsliga insikter och magkänslor

Har du någonsin vetat något utan att förstå hur? Din guide kan kommunicera genom din intuition!

Vanliga tecken:

  • Du får en stark känsla att du ska välja eller undvika något
  • Du får en lösning på ett problem ur ingenstans
  • Du känner att ”någon” leder dig i rätt riktning

Vad ska du göra?
Lita på din magkänsla! Ju mer du lyssnar, desto starkare blir din kontakt.

3. Dina drömmar känns extra klara och betydelsefulla

Drömmar är en av de kraftfullaste kanalerna för andliga guider att kommunicera genom.

Tecken att din guide kontaktar dig i drömmen:

  • Du drömmer om en vis person, ett ljusväsen eller en bekant energi
  • Du får vägledning eller svar på frågor du funderat över
  • Du vaknar med en stark känsla att drömmen betydde något viktigt

Hur kan du tolka det?
Skriv ner dina drömmar och försök hitta mönster – ibland kommer guiderna med samma budskap flera gånger!

4. Du hör en röst eller känner en närvaro

Känner du ibland att du inte är ensam, trots att ingen är där? Din guide kan vara nära dig!

Vanliga upplevelser:

  • Du hör ditt namn viskas, men ingen är där
  • Du känner en varm närvaro eller lätt beröring på huden
  • Du får gåshud eller rysningar utan anledning

Vad betyder det?
Det är en signal att din guide är i närheten! Prova att lugna dig, ta några djupa andetag och fråga din guide vad den vill säga dig.

5. Elektroniska störningar och ovanliga ljusfenomen

Guider kan påverka elektricitet eftersom deras energi vibrerar på en högre frekvens än vår fysiska verklighet.

Tecken kan vara:

  • Lampor blinkar när du tänker på en fråga
  • Elektroniska apparater beter sig konstigt
  • Oväntade ljusglimtar eller skuggor i ögonvrån

Vad ska du göra?
Tolka det som en hälsning från din guide – och var uppmärksam på vad du tänkte på när det hände!

6. Musik och låttexter dyker upp med ett budskap

Har du lagt märke till att en speciell låt spelas exakt när du behöver höra den? Musik är ett kraftfullt verktyg för andevärlden att kommunicera genom!

Vanliga upplevelser:

  • Du hör samma låt upprepade gånger på olika platser
  • Låttexter innehåller precis det svar du sökte
  • En melodi ger dig en stark känsla av trygghet

Hur kan du använda det?
Lyssna inåt och fråga dig själv: Vad betyder denna låt för mig? Din guide kan ge dig vägledning genom melodier och texter!

7. Du känner plötslig frid eller kärlek utan anledning

Har du någonsin upplevt en djup känsla av lugn, trygghet eller kärlek utan att förstå varför?

Detta kan hända när:

  • Du är i en svår situation och plötsligt känner att allt kommer ordna sig
  • Du mediterar och känner en varm, kärleksfull energi runt dig
  • Du känner dig oväntat omfamnad av en osynlig närvaro

Vad betyder det?
Din guide är vid din sida och sänder kärlek och stöd. Lita på att du är på rätt väg!

Hur kan du stärka kontakten med din andliga guide?

Om du känner igen dessa tecken är det dags att öppna upp mer för kontakten!

Här är tre steg du kan ta NU:

  1. Skriv ner dina upplevelser – Skriv en ”andlig dagbok” för att upptäcka mönster.
  2. Meditera regelbundet – Stillhet hjälper dig att höra din guides röst.
  3. Be om tydligare tecken – Guider lyssnar! Be om vägledning och var öppen för svaret.

Vill du lära dig mer om hur du kan stärka din kontakt med din guide? På Mithera Development Spiritualistiska Center erbjuder vi kurser och workshops där du får djupare förståelse och praktiska verktyg.

Du har väll inte missat MitheraPodden? Där delar vi med oss av massvis av kunskap och erfarenheter.

Kategorier
Medial utveckling Meditation

Meditationens Mirakel: Hur vetenskapen avslöjar vägen till mental och fysisk transformation

Under de senaste årtiondena har vetenskapen riktat allt större intresse mot meditationens djupgående effekter på hjärnan och den allmänna hälsan. Forskning har avslöjat en fascinerande värld av möjligheter där regelbunden meditationspraktik inte bara påverkar våra mentala och känslomässiga tillstånd, utan också ger konkreta förändringar i hjärnans struktur och funktion.

Meditationens påverkan på hjärnans struktur

Studier visar att meditation kan omforma hjärnan. Enligt forskning, bland annat rapporterad i Illustrerad Vetenskap, kan regelbunden meditation öka tjockleken på hjärnbarken – ett område som är kopplat till förbättrad koncentration och minskad stress. Dessa förändringar kan stärka vår förmåga att fokusera och hantera vardagens utmaningar mer effektivt.

Förbättring av kognitiva funktioner

En annan spännande aspekt av meditation är dess förmåga att skärpa våra kognitiva förmågor. Enligt en artikel på Vembla kan regelbunden meditationspraktik leda till förbättrad mental klarhet och ökat välbefinnande. Detta gör meditation till ett kraftfullt verktyg för den som vill optimera sitt mentala fokus och beslutsfattande.

Emotionell balans och stressreducering

Forskningen visar också att meditation har en stark koppling till emotionell hälsa. Genom att minska aktiviteten i amygdala, hjärnans ”alarmsystem”, bidrar meditation till lägre stressnivåer och förbättrad känslomässig stabilitet. Detta innebär att meditation kan vara särskilt hjälpsamt för den som vill hantera ångest eller skapa en stabil grund för känslomässig välmående.

Fysiska hälsofördelar

Utöver de mentala vinsterna bidrar meditation även till fysisk hälsa. Regelbunden praktik har kopplats till sänkt blodtryck, förbättrad sömnkvalitet och ett starkare immunförsvar. Enligt forskning från Vembla kan dessa effekter göra meditation till en ovärderlig komponent i en hälsosam livsstil.

Neuroplasticitet och hjärnans anpassningsförmåga

Meditation är också en katalysator för neuroplasticitet – hjärnans förmåga att omorganisera sig och bilda nya nervförbindelser. Enligt en artikel på Anahana kan mindfulnessmeditation leda till förändringar som förbättrar hjärnans förmåga att hantera stress och behandla tillstånd som posttraumatiskt stressyndrom (PTSD).

Sammanfattning

Sammanfattningsvis visar forskningen att meditation inte bara handlar om avslappning utan är en transformerande praktik som kan förbättra både mental och fysisk hälsa. Genom att integrera meditation i vår dagliga rutin kan vi öppna dörren till ett mer balanserat och hälsosamt liv – och samtidigt fördjupa vår förståelse för oss själva och världen omkring oss.

Ljus & Kärlek MariaTherese

Du har väll inte missat MitheraPoddens olika guidade meditationer? Här kan du lyssna kostnadsfritt på ett flertal av våra guidade meditationer. Länk till meditationerna.

Källhänvisning:
Illvet
Vembla
Anahana

Kategorier
andevärlden Andlig utveckling Medial utveckling medium

10 steg för att utveckla din mediala förmåga

Har du någonsin känt att du har en stark intuition, upplevt märkliga sammanträffanden eller anat närvaron av något bortom det fysiska? Då kanske du undrar: Hur blir man egentligen ett medium?

I den här guiden går vi igenom vad mediumskap innebär, hur du kan utveckla din mediala förmåga och vilka steg du kan ta för att bli ett medium.

Vad är ett medium?

Ett medium är en person som kan förmedla kontakt mellan den fysiska världen och andevärlden. Genom att använda sin känslighet för energier och sin intuitiva förmåga kan ett medium ta emot budskap från avlidna, andliga guider och högre dimensioner.

Kan vem som helst bli ett medium?

Ja! Alla har en medfödd intuitiv förmåga och kan träna upp sin medialitet. Vissa har en naturlig talang för mediumskap, medan andra behöver mer tid för att utveckla sin känslighet och förmåga att tolka andliga budskap.

Om du känner en stark dragning till det mediala, är det ett tecken på att du har potential att utveckla dina förmågor.

10 steg för att utveckla ditt mediumskap

1. Börja lyssna på din intuition

Ditt mediumskap startar med att du lär dig lyssna på din inre röst. Öva på att känna in din magkänsla i olika situationer och notera när du får en stark känsla av något innan det händer.

2. Meditera regelbundet

Meditation hjälper dig att öppna upp för andevärlden och skärpa dina sinnen. Genom att stilla ditt sinne kan du bli mer mottagligt för budskap och energi från andra sidan. Du kan finna Mitheras populära guidade meditatoner gratis här!

3. Skriv drömdagbok

Andevärlden kommunicerar ofta genom drömmar. Börja skriva ner dina drömmar direkt på morgonen och leta efter återkommande symboler eller budskap.

4. Öva på att känna av energier

Testa att hålla i ett föremål och se om du kan känna i dess historia (psykometri). Gå in i olika rum och känn av energierna. Lägg märke till om du känner värme, kyla, tryck eller andra subtila signaler.

5. Börja kommunicera med andevärlden

Du kan be om tecken från andevärlden och se hur de svarar. Det kan vara fjädrar, speciellt nummer eller oväntade ljusfenomen. Ju mer du uppmärksammar dessa tecken, desto starkare blir din kontakt.

6. Träna med andra

Det är lättare att utvecklas tillsammans med andra som har samma intresse. Gå en kurs i mediumskap, delta i en medial utvecklingscirkel eller hitta en mentor som kan guida dig.

7. Gå en mediumutbildning

Om du vill ta ditt mediumskap till en professionell nivå, är en utbildning hos ett erfaret medium det bästa steget. En seriös utbildning ger dig verktyg för att tolka budskap, utveckla din förmåga och lära dig att arbeta på ett etiskt och ansvarsfullt sätt.

8. Arbeta med skydd och energihantering

När du öppnar upp för andevärlden är det viktigt att du också lär dig att skydda din egen energi. Visualisera ett ljusskydd runt dig, jorda dig genom meditation och se till att inte ta på dig andras energier. Meditatonen ”att sitta i kraften” är att rekommendera. Den finns på Spotify här.

9. Utveckla din förmåga att tolka symboler

Andevärlden kommunicerar ofta genom symboler. Lär dig att tolka bilder, färger och känslor som dyker upp i ditt medvetande. Öva genom att skriva ner dina upplevelser och se om det finns återkommande mönster.

10. Ha tålamod och lita på processen

Mediumskap är inget som utvecklas över en natt. Det kräver tid, övning och tillit. Ha tålamod med dig själv och lita på att din förmåga kommer att stärkas med tiden.

Vill du bli ett spiritualistiskt medium?

På Mithera Development erbjuder vi seriösa och djupgående kurser i mediumskap där du får lära dig att kommunicera med andevärlden på ett tryggt och evidensbaserat sätt.

📍 Plats: Mithera Development Spiritualistiska Center, 11 km utanför Uppsala
📩 Anmälan & mer info: www.mithera.se

Att bli ett medium är en resa som kräver övning, tålamod och en öppenhet inför det andliga. Om du känner en kallelse till att utveckla din förmåga, tveka inte att ta första steget – andevärlden väntar på dig!

Har du haft mediala upplevelser eller funderat på att bli ett medium? Dela gärna dina tankar i kommentarerna!

Du har väll inte missat MitheraPodden? Där delar vi med oss av massvis av kunskap och erfarenheter.